Sodan syttyminen Euroopassa voi aiheuttaa huolta ja ahdistusta. Tarjolla on monipuolisesti tukea niin lapsille kuin aikuisille. Tärkeää on, ettei jää ahdistavien ajatusten kanssa yksin vaan hakee keskusteluapua. – Läheisten tuki, arkisista asioista keskustelu ja yhteydenpito ovat tärkeitä silloin, kun alkaa ahdistaa. Arkirutiineista kiinni pitäminen helpottaa ahdistusta ja huolta. Riittävä uni, syöminen, liikunta ja mielekäs tekeminen…jatka lukemista