Liikkis – Liikuntaa, kohtaamisia ja hyvinvointia
Sivua päivitetty 10.12.2025 kello 13:38
Opiskelijoiden mielenhyvinvoinnin tukeminen kehittämällä erilaisia palveluita ja aktiviteetteja opiskelijoille sekä henkilöstön osaamisen kehittämisellä.
Tavoitteet
- Opiskelijoiden, tutoreiden ja tutorvastaavien sekä opetus- ja ohjaushenkilöstön liikunnan tukemisen ja ohjaamisen valmiudet lisääntyvät. Opiskelijoiden liikkuminen ja mielenhyvinvointi lisääntyvät oppilaitoksessa.
- Madalletaan opiskelijoiden kynnystä saada apua esimerkiksi chat-palvelun avulla. Kehitetään tutkimustietoa apuna käyttäen menetelmä, jonka avulla opiskelijat voivat ottaa helposti yhteyttä opiskeluhuollon ja -hyvinvoinnin toimijoihin ja saada varmuuden, että heihin otetaan kontakti ja tuen tarpeet kartoitetaan. Mielen- ja opiskeluhyvinvointi lisääntyy ja opiskelijat saavat tarvitsemansa tuen.
- Opetus- ja ohjaushenkilöstön ohjaukselliset valmiudet kohdata mielenterveyshaasteisia ja syrjäytymisvaarassa olevia opiskelijoita kasvavat. Henkilöstön työhyvinvointi ja opiskelijoiden opiskeluhyvinvointi lisääntyvät vähitellen oppilaitosyhteisössä.
Kohderyhmä
Salpauksen ammatillisten perustutkintojen opiskelijat sekä opetus- ja ohjaushenkilöstö
Toteutus
Tutoropiskelijoille ja heidän ohjaajilleen tarjottiin ja kokeiltiin liikuntatutor-koulutusta. Tutoreiden toimenkuvaan lisätään liikunnanaktivointi opiskelijoiden keskuudessa.
Suunnitellaan ja kokeillaan erilaisia liikuntaa lisääviä toimenpiteitä, mm. luontokävelyitä, joihin osallistumiseen ei tarvita erityisiä välineitä tai osaamista.
Kokeillaan opiskelijoille matalan kynnyksen chat-palvelua, jonka avulla mielen- ja opiskeluhyvinvointiin liittyvää apua ja tukea tarvitsevat opiskelijat tavoitetaan ja jonka avulla heitä ohjataan tarvittaviin palveluihin, yhteisöllisiin tai yksilökohtaisiin tarpeen mukaan.
Järjestetään työtiimeille opiskelijoiden kohtaamiseen työpajoja ja asiantuntija-alustuksia, joissa kehitetään tunnetaitoihin, trauma- ja resilienssitietoisuuteen sekä henkiseen ensiapuun liittyvää osaamista ja toimintatapoja.
Tulokset
Lisää liikettä ja hyvinvointia opiskelijoille
- Kampuksilla järjestettiin viikoittaisia Liikkis-ryhmiä, luontoaktiviteetteja ja muita matalan kynnyksen liikuntahetkiä.
- Opiskelijoiden toiveita hyödynnettiin toimintojen suunnittelussa.
- Liikuntatuokiot, taukoliikunta, pallopelit ja luontoaktiviteetit sekä tapahtumat lisäsivät arjen aktiivisuutta ja tukivat opiskelijoiden jaksamista.
- Toiminta madalsi opiskelijoiden kynnystä liikkua, lisäsi yhteisöllisyyttä ja paransi mielen hyvinvointia.
Matalan kynnyksen tukea Annie Advisor -palvelun avulla
- Koulutuskeskus Salpaus otti käyttöön Annie-tukibotin, joka tuki ensimmäisen vuoden perustutkinto-opiskelijoita opintojen, hyvinvoinnin ja arjen kysymyksissä.
- Palvelu tarjosi yksilöllistä ja oikea-aikaista tukea sekä ehkäisi opintojen keskeytymistä.
Henkilöstön ohjaus- ja kohtaamisosaaminen vahvistui
- Opetus- ja ohjaushenkilöstölle järjestettiin koulutuksia tunnetaitoihin, resilienssi- ja traumaymmärrykseen sekä henkiseen ensiapuun.
- Koulutukset suunniteltiin henkilöstön tarpeisiin perustuen, ja ne toteutettiin Mieli ry:n asiantuntijoiden kanssa.
- Osallistujat kokivat ohjausvalmiuksiensa kehittyneen ja työhyvinvointinsa parantuneen.
Yhteisöllisyys vahvistui tapahtumien kautta
- Toteutettiin Opiskelijoiden mielenterveysviikon Etkot-tapahtuma kaikille opiskelijoille.
- Järjestettiin liikuntapainotteisia kampustapahtumia, kuten laskiaisaktiviteetteja ja liikunnallisia rasteja.
Lisätietoja
Kansallisen Liikkuva opiskelu – ohjelman nettisivut:
Hankkeen tietosuojaseloste: